(update 09-2018) De muisarm; een veelgehoorde klacht in de werksfeer. Hij zorgt voor pijnlijke blessures en draagt niet bepaald positief bij aan het werkverzuim. Lees in 5 minuten wat een muisarm is, hoe je hem oploopt en wat je ertegen kunt doen.
Een goede sta- en zithouding is belangrijk voor je gezondheid. De gevolgen van elke dag even aan de juiste houding denken kunnen groter zijn dan je zou denken. In een paar stappen leggen we je uit hoe je lekker gaat zitten en staan achter je bureau.
(update 08-2018) Waarom zou je tijd en moeite steken in het verbeteren en gezonder maken van je werkplek? Laat je overtuigen door middel van keiharde feiten, praktijkvoorbeelden en overduidelijke statistieken.
Het is helemaal niet moeilijk om zelf wat hulpmiddelen te maken waarmee je de gezondheid van jouw werkplek een ware upgrade geeft. Bekijk nu meer dan 15 mooie creaties en laat je inspireren.
Gezonde snacks voor op het werk, die maak je toch lekker zelf. Met wat simpele ingrediënten bereid en bak je binnen 20-30 minuten je eigen heerlijke koekjes.
