TABLET HOUDER
VOOR THUIS, BUREAU & WERKPLEK
Wanneer kies je voor een tablet houder?
Een tablet houder kies je wanneer je een tablet structureel gebruikt als onderdeel van je werkplek en daarbij een comfortabele, handsfree werkhouding wilt aanhouden.
Je kunt jezelf een paar simpele vragen stellen. Als je deze met ja kunt beantwoorden, dan is een tablet houder vaak een goede keuze.
- Gebruik je je tablet dagelijks langer dan een half uur achter een bureau?
- Houd je je tablet regelmatig zelf vast terwijl je werkt of leest?
- Wil je je tablet als tweede scherm of referentiescherm naast je computer gebruiken?
- Videobel je regelmatig via je tablet en wil je daarbij een stabiel beeld?
Wie zijn tablet af en toe even pakt hoeft geen houder te overwegen. Maar wie de tablet dagelijks intensief gebruikt, merkt al snel dat een vaste opstelling zowel comfortabeler als praktischer is.
Waarom is een tablet houder anders dan je tablet gewoon vasthouden of plat neerleggen?
Een tablet houder is niet perse noodzakelijk voor incidenteel gebruik, maar hij is wel ontworpen voor een fundamenteel andere situatie dan je tablet losjes vasthouden of plat op tafel leggen. Het verschil zit in de kijkhoek, de belasting van je lichaam en de vrijheid van je handen.
Betere kijkhoek en ooghoogte
Een tablet plat op tafel leggen betekent dat je steeds naar beneden kijkt. Dat trekt je hoofd en nek naar voren, wat al na korte tijd spanning veroorzaakt in nek en schouders. Een tablet houder plaatst het scherm rechtop, zodat je kijkrichting meer overeen komt met een natuurlijke, ontspannen houding.
Je hoeft je hoofd niet te buigen en je ogen hoeven niet te corrigeren voor een te lage kijkhoek.
Geen permanente spierspanning in armen en schouders
Je tablet vasthouden lijkt onschuldig, maar je armen en schouders zijn er continu mee bezig. Zeker bij langdurig gebruik zorgt dat voor sluimerende spierspanning die zich kan uiten in pijn of vermoeidheid. Met een tablet houder staat je tablet stabiel en zijn je armen volledig vrij.
Handsfree werken
Een tablet houder maakt het mogelijk om tegelijkertijd te typen, aantekeningen te maken of andere taken uit te voeren terwijl de tablet in het zicht blijft. Dat maakt hem bijzonder praktisch als tweede scherm naast je laptop of als referentiescherm bij werkinstructies, recepten of documenten.
Bij welke klachten kan een tablet houder helpen?
Een goede tablet houder kan helpen om de lichamelijke belasting bij tabletgebruik te verminderen. Doordat de tablet op de juiste hoogte en hoek staat, neem je een ontspannenere houding aan en houd je je lichaam minder lang in een gespannen positie.
Dat kan bijdragen aan:
- minder belasting van de nek bij langdurig naar beneden kijken
- minder spanning in de schouders door het niet meer hoeven vasthouden van de tablet
- minder vermoeidheid in polsen en onderarmen
- een betere algehele werkhouding bij gecombineerd computer- en tabletgebruik
Voor een complete ergonomische werkplek is het ook verstandig om te kijken naar een laptopstandaard of een documenthouder als je naast je tablet ook met documenten of een laptop werkt.
Waar moet je op letten bij het kiezen van een tablet houder?
Niet iedere tablet houder is hetzelfde. De juiste keuze hangt af van hoe je de tablet gebruikt, op welke plek en hoe groot je tablet is.
Bevestigingsmethode
Tablet houders zijn er in twee hoofdvormen: vrijstaande standaards en modellen met een bureauklem. Een vrijstaande houder verplaats je eenvoudig, maar neemt bureaublad in beslag. Een klemmodel is stabieler en neemt geen bureauoppervlak in, maar vereist een geschikt bureaublad met voldoende dikte.
Verstelbaar bereik en kijkhoek
Controleer of de houder je tablet op de juiste hoogte en in de gewenste kijkhoek kan plaatsen. Een model met een flexibele arm of scharnierende kop geeft je meer vrijheid dan een eenvoudige vaste standaard. Zeker als je de tablet ook gebruikt voor videobellen, is een vrij instelbare camerahoek belangrijk.
Tabletformaat en compatibiliteit
Tablet houders zijn doorgaans geschikt voor een bepaald bereik aan schermformaten, zoals van 7 tot 13 inch. Controleer of je tablet binnen dat bereik valt en of de houder ook past bij een eventuele tablet met hoes eromheen. Universele modellen zijn flexibeler dan merkspecifieke houders.
Stabiliteit en gewichtscapaciteit
Een tablet houder die slingert of niet stevig staat, is al snel irritant. Let op het maximale gewicht dat de houder aankan en kies een model met een stevige constructie. Zeker bij grotere tablets of modellen met een zware hoes is dit een relevant aandachtspunt.
Tips voor het instellen van een tablet houder
- Plaats de tablet op ongeveer ooghoogte
De bovenrand van je tabletscherm staat idealiter op ongeveer dezelfde hoogte als je ogen wanneer je rechtop zit. Zo kijk je licht naar beneden naar het midden van het scherm en blijft je nek in een ontspannen positie.
- Zet de tablet houder recht voor je
Staat de houder scheef of opzij, dan draai je voortdurend een kleine hoeveelheid met je nek. Dat lijkt onbelangrijk, maar veroorzaakt bij langdurig gebruik eenzijdige belasting van nekspieren en schouders.
- Houd voldoende kijkafstand aan
Een afstand van ongeveer een armlengte is voor de meeste mensen prettig. Te dichtbij vermoeit je ogen; te ver weg lokt een naar voren leunende houding uit.
- Controleer de kijkhoek bij videobellen
Gebruik je de tablet voor videogesprekken, zorg dan dat de camera op ooghoogte staat en je niet van onderaf of van bovenaf in beeld bent. Dat is zowel voor jou als voor de gesprekspartner aangenamer.
- Stem de tablet houder af op de rest van je werkplek
Ergonomie werkt als geheel. Een goed ingestelde tablet houder heeft pas echt effect als ook je stoel, bureau en beeldscherm goed zijn afgesteld op jouw lichaamslengte en werkhouding.
Veelgestelde vragen over tablet houders
- Wat is een tablet houder?
Een tablet houder is een standaard of arm waarmee je je tablet op een vaste, ergonomische positie op je bureau plaatst. Je tablet staat daarmee op de juiste hoogte en kijkhoek, zonder dat je hem hoeft vast te houden.
- Voor wie is een tablet houder geschikt?
Een tablet houder is geschikt voor iedereen die de tablet regelmatig gebruikt op een vaste werkplek: als tweede scherm naast de computer, voor videobellen, als receptiescherm of als digitale leestand voor documenten en instructies.
- Wat is het verschil tussen een tablet houder met klem en een vrijstaande tablet houder?
Een tablet houder met bureauklem klem je vast aan het bureaublad, waardoor hij stabiel staat en geen bureauoppervlak in beslag neemt. Een vrijstaande tablet houder zet je neer waar je hem nodig hebt, maar heeft een eigen voet die wel ruimte vraagt. Bekijk ook onze monitorarmen als je op zoek bent naar meer flexibiliteit voor een grotere schermopstelling.
- Past een tablet houder ook bij een tablet met hoes?
Dat hangt af van het model. Veel universele tablet houders zijn instelbaar over een breed formaatbereik en zijn ook geschikt voor tablets met een hoes eromheen. Controleer altijd het opgegeven breedte- en gewichtsbereik van de houder voordat je koopt.